Der Körper in der 23. SSW: Schwangerschaftsbeschwerden
Die Schwangerschaft, ist nun nicht mehr zu übersehen. Um die 23. Schwangerschaftswoche herum müssen Sie mit folgenden Beschwerden in der Schwangerschaft rechnen:
Sodbrennen,
geschwollene Beine oder
Wadenkrämpfe.

Das Baby in der 23. SSW: Baby hört mit
Wie das Baby im Mutterleib die Umwelt wahrnimmt: Das Baby lauscht allen Geräuschen um sich herum. Es hört das Herz schlagen, den Magen rumoren und seine Eltern sprechen. Von dieser Schwangerschaftswoche bis zur Geburt ändert sich das Aussehen des Babys kaum noch.

Tipps für die 23. SSW: Mit dem Baby reden
Zwar kommen Stimmen, Musik und Geräusche im Inneren der Gebärmutter etwas verzerrt an, dennoch freut sich das Baby, wenn Sie mit ihm reden und Kontakt zu ihm aufnehmen. Sprechen Sie ruhig und zärtlich mit ihm, singen Sie ihm vor oder spielen Sie dem Baby Ihre Lieblingsmusik vor.

Tipps für die 23. SSW: Rückenschmerzen in der Schwangerschaft
In der Schwangerschaft klagen viele werdende Mütter über Rückenschmerzen. Durch den größer werdenden Bauch verlagert sich der Körperschwerpunkt während der Schwangerschaft. Außerdem lockern sich Muskeln und Gelenke unter dem Einfluss der im Blut Schwangerer zirkulierenden Hormone. Die Körperhaltung vieler Schwangerer ändert sich, sie fallen ins Hohlkreuz.

Das Baby drückt vielleicht außerdem auf den Ischiasnerv. Dies kann zu Schmerzen von den Beinen bis in die Hüftgegend führen. Was bei Rückenschmerzen in der Schwangerschaft hilft:

•Versuchen Sie, trotz Bauch gerade zu stehen,
•Nutzen Sie einen großen Gymnastikball zum Sitzen. Er ist dazu zeitweise besser geeignet als ein Stuhl,
•Heiße Bäder zur Entspannung,
•Gehen Sie spazieren und bewegen Sie sich. Oft hilft auch ein kurzer Gang durchs Wohnzimmer

Text von familie.de