achso...eisenmangel wird übrigens nicht direkt gemessen, sondern es werden die roten blukörperchen im serum gemessen.

wenn es zuwenig sind, wird auf eisenmangel geschjlossen

es kann aber auch vitamin d oder folsäuremangel sein!!

also wenn dein blut nich besser wird trotz eisen sollte man vielleicht folsäure oder vitamin d nehmen?

Mein Eisenwert ist diesmal top und ich esse abends immer Salat mit Rote Bete und Feldsalat, das sind gute Eisenlieferanten. Ansonsten nehme ich noch jeden Tag ein Kräuterblutdragee.

Zitat von littleprincess

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oh ih Rote Beete...
Neeeee, da nehm ich lieber 5
Eisentabletten

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das glaube ich dir

Zitat von Nadine

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Zitat von littleprincess

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oh ih Rote Beete...
Neeeee, da nehm ich lieber 5
Eisentabletten

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das glaube ich dir

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oh ja ich auch
sonst mache ich davon