#1

Eisenmangel

in Fragen & Probleme in der Schwangerschaft 03.12.2008 17:18
von littleprincess • Besucher | 72.499 Beiträge

Hab heute ein Rezpt von der Ärztin im
Briefkasten gehabt.... scheitn als wären
meine Eisenwerte immer noch schlecht trotz
der Tabletten

Was kann man denn noch machen (Essen, trinken)
habt ihr ne Idee

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#2

RE: Eisenmangel

in Fragen & Probleme in der Schwangerschaft 03.12.2008 17:26
von Melanie • Besucher | 43.374 Beiträge

weiß leider nur das in Spinnt Eisen drin ist
und wo sonst noch weiß ich leider nicht

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#3

RE: Eisenmangel

in Fragen & Probleme in der Schwangerschaft 03.12.2008 19:10
von simmi001 • Besucher | 42.666 Beiträge

also das mit dem Spinat stimmt anscheinend nicht, hab ich mal gehört, das hat man früher immer gemeint.

hier schau mal

http://www.eufic.org/page/de/faqid/eisen...smitteln-eisen/


Eisenhaltige Lebensmittel sind vor allem Fleisch und Fleischprodukte. Aber auch in Lebensmittel pflanzlicher Herkunft ist Eisen vorhanden. Dieses kann jedoch schlechter verwertet werden als tierisches Eisen. Durch die zusätzliche Aufnahme von Vitamin C kann die Ausnutzung von pflanzlichem Eisen gesteigert werden. Zu den pflanzlichen Lebensmittel mit hohem Eisengehalt gehören Gemüse, besonders grünes Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornbrot. Dass in Spinat besonders viel Eisen enthalten ist, ist nicht richtig.
Quelle:decidio.de

das hab ich auch noch dazu im I-Net gefunden

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#4

RE: Eisenmangel

in Fragen & Probleme in der Schwangerschaft 03.12.2008 19:15
von Melanie • Besucher | 43.374 Beiträge

aha wieder schlauer geworden

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#5

RE: Eisenmangel

in Fragen & Probleme in der Schwangerschaft 03.12.2008 19:16
von simmi001 • Besucher | 42.666 Beiträge

Zitat von kigo86
aha wieder schlauer geworden



ja unsere Mütter haben uns immer umsonst gequält, denn Spinat soll ja anscheinend auch gar nicht so gesund sein, wie früher immer behauptet wurde

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#6

RE: Eisenmangel

in Fragen & Probleme in der Schwangerschaft 03.12.2008 19:18
von Melanie • Besucher | 43.374 Beiträge

echt also ich esse den gerne
am liebsten mit nudeln, was ja auch nicht jeder mag

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#7

RE: Eisenmangel

in Fragen & Probleme in der Schwangerschaft 03.12.2008 19:19
von simmi001 • Besucher | 42.666 Beiträge

ne ich mag den mal gar nicht, Franz liebt Spinat

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#8

RE: Eisenmangel

in Fragen & Probleme in der Schwangerschaft 03.12.2008 19:48
von littleprincess • Besucher | 72.499 Beiträge

Das mit dem Spinat wusste ich, aber essen tu ich den gerne

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#9

RE: Eisenmangel

in Fragen & Probleme in der Schwangerschaft 03.12.2008 20:15
von Kleiner_Strolch • Besucher | 53.030 Beiträge

udn wie ist es mit diesem Kräuterblut, das hat bei mir immer sehr gut geholfen

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#10

RE: Eisenmangel

in Fragen & Probleme in der Schwangerschaft 03.12.2008 20:16
von littleprincess • Besucher | 72.499 Beiträge

Ich nehm ja schon Eisentabletten...

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#11

RE: Eisenmangel

in Fragen & Probleme in der Schwangerschaft 03.12.2008 20:16
von Anna7784 • Besucher | 9.522 Beiträge

Ich habe den Traubensaft von HiPP immer getrunlen als ich das hatte. Den der mit Eisen angereichert ist! Der ist vooooooooooooollllllllllllllllllll Jamjam!

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#12

RE: Eisenmangel

in Fragen & Probleme in der Schwangerschaft 03.12.2008 20:17
von Kleiner_Strolch • Besucher | 53.030 Beiträge

aber das kann man doch zusätzlich nehmen, wenn alles andere nix bringt oder?

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#13

RE: Eisenmangel

in Fragen & Probleme in der Schwangerschaft 03.12.2008 20:18
von littleprincess • Besucher | 72.499 Beiträge

Zitat von Anna7784
Ich habe den Traubensaft von HiPP immer getrunlen als ich das hatte. Den der mit Eisen angereichert ist! Der ist vooooooooooooollllllllllllllllllll Jamjam!



Ja den kenn ich auch, hatte ich bei Lea getrunken
aber der ist so teuer

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#14

RE: Eisenmangel

in Fragen & Probleme in der Schwangerschaft 03.12.2008 20:18
von littleprincess • Besucher | 72.499 Beiträge

Zitat von Kleiner_Strolch
aber das kann man doch zusätzlich nehmen, wenn alles andere nix bringt oder?




wollte mal morgen bei der Ärztin anrufen
wie das ist wenn ich zweimal am Tag das eisen nehme

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#15

RE: Eisenmangel

in Fragen & Probleme in der Schwangerschaft 03.12.2008 20:19
von Kleiner_Strolch • Besucher | 53.030 Beiträge

ja genau frag die mal

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