Dammmassage
in Fragen & Probleme in der Schwangerschaft 20.08.2008 21:53von littleprincess • Besucher | 72.499 Beiträge
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RE: Dammmassage
in Fragen & Probleme in der Schwangerschaft 21.08.2008 07:06von Kleiner_Strolch • Besucher | 53.030 Beiträge
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RE: Dammmassage
in Fragen & Probleme in der Schwangerschaft 21.08.2008 09:10von sunshine • Besucher | 9.938 Beiträge
Ich hatte mir dafür extra von Welda diesen teure Dammmassageöl gekauft. Aber ich konnte das überhaupt nicht ab den Damm zu massieren. Im Vorbereitungskurs hat man uns empfohlen das der Partner das machen könnte, weil er einfach besser daran kommt.Das war so ein ekeliges Gefühl, also ich kann das nicht beschreiben, z.B. habe ich dieses Gefühl auch wenn mir jemand an den Bauchnabel packt, wisst ihr was ich meine? Ich konnte das auf jeden fall nicht und letztendlich habe ich das ja auch nicht gebraucht ;)
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RE: Dammmassage
in Fragen & Probleme in der Schwangerschaft 21.08.2008 12:23von littleprincess • Besucher | 72.499 Beiträge
du steckst den Finger aber ein bisschen in die Scheide...
warte mal...
Wie funktioniert die Damm-Massage?
Stellen Sie ein Bein auf den Wannenrand oder Stuhl. Führen Sie zunächst einen, bald zwei oder drei eingeölte Finger in die Scheide ein und massieren Sie u-förmig mit leichtem Druck fünf bis zehn Minuten in Richtung Darm. Einmal am Tag genügt.
Genauso gut können Sie den Damm durch eine einfache Übung trainieren: Stellen Sie sich mit dem Rücken zu Sofa oder Bett, gehen Sie breitbeinig in die Hocke, den Rücken lehnen Sie an. Die Füße stehen dabei flach auf dem Boden. Je länger Sie diese Position halten, desto besser. Trainieren Sie mehrmals am Tag.
Aber: Auch wenn Sie den Damm regelmäßig trainieren - eine Garantie dafür, dass er dem Druck unter der Geburt tatsächlich standhält, gibt es leider nicht.
Also ich habe es gemacht bei beidne und bin weder gerissen noch geschnitten, der Arzt der mich nach Leas Geburt untersuchte, meinte das es wahrscheinlich schon auf die gute Pflege zurück zu führen wäre
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RE: Dammmassage
in Fragen & Probleme in der Schwangerschaft 21.08.2008 13:11von Kleiner_Strolch • Besucher | 53.030 Beiträge
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RE: Dammmassage
in Fragen & Probleme in der Schwangerschaft 21.08.2008 13:13von littleprincess • Besucher | 72.499 Beiträge
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